サンデーラン・Nov.

  • ムッシュ中本
  • 2018/10/28 (Sun) 17:24:57
11月のサンデーランは11日(日)に行います。

2回目の30Kペース走。
Aチームは4分30秒/K、Bチームは6分30秒/K
CチームはフリーJOG の設定です。
3周ごとに給水や補給食を取って下さい。

AM9:00~PM1:00 新こうへい橋南詰集合、解散。
大芝水門周回コース

Re: サンデーラン・Nov.

  • マー君パパ
  • 2018/11/06 (Tue) 15:27:07
いつもお世話になります。2名で参加します。
平和マラソンの10Kに出ました。
マー君のネットタイムは、53´39´´で、まずまずでした。
私は、マー君から3分遅れでゴール。
世代交代を感じています。

Re: サンデーラン・Nov.

  • KWON
  • 2018/11/07 (Wed) 13:28:53
お世話になります。参加します。

Re: サンデーラン・Nov.

  • Kawanishi
  • 2018/11/10 (Sat) 09:43:28
行きます。

Re: サンデーラン・Nov.

  • マッキー
  • 2018/11/10 (Sat) 12:16:11
いつもお世話になります。参加します。

Re: サンデーラン・Nov.

  • OMURO
  • 2018/11/10 (Sat) 12:43:58
明日は、息子の中国中学駅伝(18日)の試走に付き合うので参加出来ず。残念です。で今日テキトーに大芝2、3周走っておきました。
(投稿前に、内容をプレビューして確認できます)